Causa das Lesões no Atletismo

As lesões se originam de fatores intrinsecos(sexo, idade...)e extrinsecos(tipo de piso, calçado, roupa, etc...), a maioria das leões registradas são na fácia plantar, tornozelo e joelho.
Outro fator que causa muitas lesões é de ter um treinador que não modera os treinos, pois isso sobrecarrega o atleta e a descarde de stress leva ao cansasso e pode deixar o atleta lesionado.
Para "corredores de final de semana" prevenirem as lesões o correto é um bom alongamento antes da pratica do esporte.

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