salto em distância

O salto em distância é uma modalidade olímpica praticada desde os jogos olímpicos originais na Antiga Grécia.

Nos jogos olímpicos originais, os saltadores carregavam halteres, ou pesos, mas mãos.

Durante o salto, os atletas balançavam os halteres na frente de seus corpos para aumentar o empuxo à frente.

O salto em distância apareceu pela primeira vez nos Jogos Olímpicos modernos durante os primeiros jogos em 1896.

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Arremessos e Lançamento

Existem quatro modalidades nesta categoria: arremesso de peso, lançamento de dardo, de marte e de disco. Em todas elas, vence o atleta que conseguir arremessar o objeto a uma distância maior.

A corrida no Atletismo

É a mais tradicional competição do atletismo e envolve várias provas.
- Corridas disputadas em pistas ovais (cada atleta corre numa faixa): 100 metros rasos, 200 metros rasos e 400 metros rasos,
- Corridas de Meio Fundo (os atletas não precisam ficar na raia): 800 metros e 1.500 metros.
- Corridas de Fundo (dentro da pista): 5.000 metros e 10.000 metros.
- Maratona (disputada nas ruas): percurso de 42,19 km.

Causa das Lesões no Atletismo

As lesões se originam de fatores intrinsecos(sexo, idade...)e extrinsecos(tipo de piso, calçado, roupa, etc...), a maioria das leões registradas são na fácia plantar, tornozelo e joelho.
Outro fator que causa muitas lesões é de ter um treinador que não modera os treinos, pois isso sobrecarrega o atleta e a descarde de stress leva ao cansasso e pode deixar o atleta lesionado.
Para "corredores de final de semana" prevenirem as lesões o correto é um bom alongamento antes da pratica do esporte.

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lesões no atletismo

O atletismo é um esporte que tem a ocasionado muitas lesões nos atletas que o praticam. Conseguimos ver que a maioria dessas lesões são causadas através de treinamentos e exercicios de muita dificuldade individual, que acabem utilizando de forma excessiva seus musculos e tendões, assim ocasionando lesões perigosas que podem até mesmo causar sequelas.